WaSaBi nie wiesz ze czasem nie warto wnikać !! ?? muwisz: tak kochanie masz apsolutną racje , zgadzam sie z tobą w stu procentach , zachowałem sie jak gówniarz i jest wszystko wporządku wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl
Quart sporawo wiesz na ten temat ale o tym kiedy indziej. Czyli powiadasz ze np. Biore sie do cwiczen powiedzmy ze raczej jem wszystko o tym kiedy indziej i jakies tam sobie diety stosuje to tez nie wazne. Biore sobie Therme Pro 2kaps/24h oo dzis nie wzialem. I biore sie do cwiczen. 30-40 min ( leci glikoigen ) to si. nastepne 30-40 min ( leci [...]
[...] w prawdziwej piwnicznej silce. agtk Sporo, sporo, z drugiej strony dostalem 25% znizki, bo moj brat tam tez cwiczy czyli w sumie wyszlo bodajze 116zl a w tym basen i wszystko o czym pisalem wyzej. Poza tym za karnet placi brat sam bym tyle raczej nie zaplacil. ;) Tak w ogole to milo Cie tu Agatko widziec. ramboszcza JW za karnet nie [...]
[\http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/\ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/- odblokowanie PCT by n3x1983
[...] napiszę rzecz dla Ciebie (jako człowieka, który już wiele o wojsku i różnych jego działaniach wie) oczywistą. Ucieszyłbym się więc gdybyś udzielił mi odpowiedzi: Jeżeli wszystko o co się spieraliśmy jest tak proste i oczywiste, to dlaczego elita polskiej policji nie dała rady zdobyć małego domku bronionego przez dwóch ludzi- tracąc na próby [...]
Wszystko o co pytasz jest dostępne tutaj na tym forum - trzeba tylko cierpliwie pogrzebać. I. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html II. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html III. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html oraz [...]
ale cóż jesteś znawcą, wiec musisz wiedzieć wszystko o wszystkim w końcu trenował ciebie mistrz polski w dwuboju. nie trenował, dlatego może nie miałem przerwy 2 miesiące przez kontuzję :-> a rady to się powinno dostosować do możliwości ćwiczącego bo takie o zamkniętym chwycie w rack gdzie ja nie jestem w stanie złapać stabilnie nawet na palcach [...]
[...] ludzki jest często "inteligentniejszy" niż my i w chwili niedostatku energii (trening/głodówka) nie tylko przestawia się na alternatywne źródła energii ale także robi wszystko aby zabezpieczyć się przed podobną sytuacją w przyszłości. W tym celu właśnie ukierunkowuje swoje działanie na gromadzenie energii (czy to pod postacią glikogenu, [...]
[...] relacje.... A od Ciebie oczekujemy fajnych zdjęć z Cypru-specjalnia dla nas +35...:) Swoją drogą jak lubicie z małzonką gorace klimaty-zapraszam latem do Sapri-tam jest wszystko o czym można tylko pomarzyć na urlopie: super pogoda,super morze,super góry,super zabytki i 3 dni zawodów kulturystycznych 30 m od plaży.O jedzeniu nie [...]
[...] przekręcają jego słowa żeby tylko on nie wygrał. Ponadto jest to najinteligentniejszy polityk napewno, przecież on ich tam miażdży na argumenty stąd ta cała masakra. Wg mnie wszystko o emeryturach, podatkach (pytanie czy to wykonalne) i ideologii to wszystko na plus, ale dla mnie przede wszystkim to, że wszyscy przeciwko niemu, jego inteligencja [...]
[...] cardio i trening, potem chcialem przed praca pozalatwiac kilka spraw i tez nic z tego nie wyszlo. Takze, dziś dzień na straty, ale nie ma tego złego, przesuwam po prostu wszystko o jeden dzień i będzie się zgadzało ;-D Cardio: brak Trening: Brak Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych [...]
[...] km, więc trenuje specyficznie pod nie. A na jesieni bryknalbym się w polmaratonie, bo na wiosnę nie wyszedł, a zycioweczka mizerna ;) PS na rowerze też obiecuje dac z siebie wszystko, o prędkościach celowo nie piszę, choć mam pewne założenia. A na pływaniu nie piszę nic ;) Pirlo - nie powiedziałbym, że uwsteczniles. Zależy od dystansu i [...]
[...] jest trening oczywiście, dokładniej od około 18 do około 19.30 - siłowy + cardio. Posiłek I czyli śniadanie będzie w postaci szejka, dodam tam trochę mleka, żeby rozgęścić wszystko. O 10 również w postaci szejka, z odżywki białkowej, nie wiem czy to dobre wyjście ale nie mam innego pomysłu. Z góry dzięki za ocenę oraz proszę o rady oczywiście. [...]
[...] 50 lat. Ma więc osiągnięcia o których ja nawet nie mogę już marzyć! chunga - przecież napisałem, że dobrze myślisz i rozumiesz! Jeśli chodzi o kanały to najczęściej oglądam wszystko o odtłuszczaniu (ekstremalnym odchudzaniu) i nie mogę się nadziwić ludziom, którzy doprowadzają się do monstrualnej otyłości aby potem odkręcać wszystko poprzez [...]
[...] jest jej właścicielem) i dał mi kilka rad, ponieważ także przechodzi problemy zdrowotne, podniósł mnie na duchu troszkę, ponieważ jestem bardzo ale to zaje***cie zestresowanym człowiekiem, martwię się dosłownie o wszystko o każdą pierdołę... 0 luzu w życiu... ehhh Trzeba się wyluzować:) Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-07-01 19:40:34
[...] Thai) MUAY BORAN ktore jest tradycyjną formą Muay Thai.i jest to sztuka walki.bez watpienia :) nie bede sie wiecej wymadrzal...nie ma sensu. boruta niech ci odpowie.on wie wszystko o kazdym stylu i na kazdy temat;) jego pytaj. ps. o tym wewn. usmiechu to chyba prawda. ps2 ogladajac ong baka bez watpienia mozna uznac muay thai za sztuke walki :) [...]
[...] o calej reszcie nie wspominajac. Reem nie ma na JDS'a nic i nie zmienia tego kolejne walki,ani to,ze pokaze,ze troche poprawil cardio i madrzej walczy.wiemy o nim po prostu wszystko,o slabych i mocnych stronach i nic tu juz nikt nie wyczaruje wiecej w tej kwestii. a ze jest to waga ciezka i MIMO WSZYSTKO jeden cios moze przesadzic,to wiadomo,ze [...]
[...] 6) podciaganie na drazku wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. o innych cwiczeniach zapomnij. oczywiscie jest to suma serii wlasciwych-nie liczac rozgrzewki. rozgrzewka; 2 serie 1)50% CD(ciezaru docelowego,tj.tego ktory [...]
Swoją drogą: przekonałem się, że nie tylko ten-którego-imienia-nie-wymawiamy ma swój wywiad na temat innych... Tak jest! My wszystko wiem! My wiem kim Wy jesteście san, redar-san! Doskonale wiemy!! Ja wszystko wiemy, znajdziemy Was każdego, gdziekolwiek pojedziecie będziemy Was śledzić i Was znajdziemy - oj sorry naczytałem się na pewnej [...]
Therma Pro
